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高考前厭學(xué)怎么辦

時(shí)間:2024-05-23 10:37類(lèi)型:高考閱讀數:819

隨著(zhù)高考的逼近,不少高三學(xué)生的內心已經(jīng)開(kāi)始緊張起來(lái)了,但是千萬(wàn)不能消極。家長(cháng)要及時(shí)疏導孩子的不良情緒,給與孩子信心和鼓勵,跨過(guò)這一難關(guān),剩下的便是羅馬大道。

高考前厭學(xué)怎么辦

1、與同齡人互相鼓勵,形成學(xué)習氛圍,也可以向家長(cháng)或老師尋求支持和指導。因此,面對高考前的厭學(xué)情緒,我們應該積極面對,尋找到適合自己的方式,在學(xué)習中不斷調整心態(tài)和方法,堅定學(xué)習的信心和毅力。

2、家長(cháng)應該靜下心來(lái)給孩子講清道理,高考人生只有一次,能參加高考也是一種榮幸,只要正常發(fā)揮了就不會(huì )留下遺憾,這種道理讓孩子明白以后,就可以了。

3、注意時(shí)機,以朋友的方式和孩子溝通一下讓孩子有一定的心理準備,對于自己的幾次考試要有一定的認識,同時(shí)注意不要給孩子下命令比如:非得考的怎么怎么樣。

4、不要整天將成績(jì)掛嘴邊有很多家庭孩子的成績(jì)影響了家庭的關(guān)系,成績(jì)好的時(shí)候,家里面一片祥和,成績(jì)不好的時(shí)候就會(huì )迎來(lái)電閃雷鳴,很不應該。

5、此外家長(cháng)還可以借助一些多媒體手段,例如視頻、游戲等,將學(xué)習內容生動(dòng)有趣地呈現給孩子,增加學(xué)習的趣味性和效果,促進(jìn)孩子的學(xué)習積極性。

高考臨近,突然厭學(xué)不想學(xué)的幾種類(lèi)型

一、放棄希望型

這一類(lèi)型的學(xué)生,通過(guò)前面幾輪復習后,感覺(jué)自己進(jìn)步不大,成績(jì)上升不明顯,對高考基本失去了希望,認為自己再怎么努力都于事無(wú)補了。

針對這種情況,考生應該認識到自己的基礎比較薄弱,也許是記憶力問(wèn)題,也許是長(cháng)期以來(lái)的沒(méi)用心學(xué)習。目前時(shí)間有限,所以自己要正確認識自己,不要被別人的進(jìn)度拉跨,需要大膽的“勇敢掉隊”,主動(dòng)從老師和普通同學(xué)的進(jìn)度中脫離出來(lái),把夯實(shí)基礎作為第一要務(wù),一定要把最基礎的知識掌握住,把基礎的分數拿住。

另外,一定不要放棄,只要堅信我每提高一分,都會(huì )多一份把握,不求能考個(gè)名校,哪怕上個(gè)正規的三本也是好的,只要有恒心,以后大學(xué)加倍努力,考研考博,以后誰(shuí)輸誰(shuí)贏(yíng)還說(shuō)不定呢。

二、迷茫失措型

這一類(lèi)的考生,比第一類(lèi)要稍微好一點(diǎn),基礎知識掌握的差不多,感覺(jué)也會(huì )了,但是每次模擬考試,不是這個(gè)題目粗心大意就是那個(gè)題目腦子一時(shí)短路,明明記得,就是想不起。這類(lèi)的考生也不在少數,與第一種相比,這類(lèi)的考生真是正式壓在線(xiàn)上,發(fā)揮好了則順利過(guò)線(xiàn),發(fā)揮不好,失之交臂。

這里的考生千萬(wàn)不要再繼續迷迷糊糊,跟著(zhù)別人東抓一把,西抓一把的做題,或者漫無(wú)目的的翻書(shū),一定要要制定一個(gè)詳細的計劃,對所學(xué)的知識進(jìn)行鞏固。

其實(shí),之所以會(huì )發(fā)生這種情況,最主要的原因還是基礎不夠扎實(shí),所以這類(lèi)考生還是以穩抓基礎為主,把第一輪的復習資料重新過(guò)一遍,每個(gè)重要知識點(diǎn)重新快速復習一遍,重要公式定理摘抄一遍,沒(méi)事多看幾次。對于做錯的題目,一定要弄個(gè)錯題本,詳細記錄下來(lái),每次模擬考勤都要看一遍,高考前看一遍,避免再發(fā)生同樣的錯誤。

三、胡思亂想型

還有一類(lèi)考生,與上面的不同,它們本身基礎還算不錯,但是由于思慮過(guò)多,做事總是集中不了注意力。聽(tīng)老師講課的時(shí)候,聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)就去想自己的事情了??磿?shū)的時(shí)候也是一樣,看著(zhù)看著(zhù)腦子里就去胡思亂想了。

他們想的無(wú)非就是這次高考準備的很好,結果考場(chǎng)突然發(fā)生意外,或者突然發(fā)揮不好,自己給自己腦補了很多畫(huà)面,甚至還有人想到自己這次發(fā)揮超常,考上大學(xué),然后干什么之類(lèi)的,還有的想到考不上大學(xué),然后去打工的一些場(chǎng)景。

總之這部分人屬于提前意識比較強的人,對于沒(méi)有發(fā)生的東西,在腦子里不斷地腦補,就像拍電影一樣,就是停不下來(lái),不但是影響看書(shū)上課,甚至還影響睡眠。

越臨近中高考,厭學(xué)情緒越嚴重怎么辦

大多數人認為,越臨近重大考試,越要抓緊時(shí)間學(xué)習,俗話(huà)說(shuō),臨近磨槍不快也光。但很多學(xué)生都有這樣的體驗,越想抓緊時(shí)間學(xué)習,越學(xué)不進(jìn)去,這是因為過(guò)去的經(jīng)歷形成了條件性厭學(xué)情緒。

對于學(xué)生來(lái)說(shuō),無(wú)論哪個(gè)階段,不解決這個(gè)條件性厭學(xué)情緒,是學(xué)不進(jìn)去的,就是到了中年以后,照樣學(xué)不進(jìn)去。

這個(gè)條件性厭學(xué)情緒的核心是焦慮,焦慮來(lái)自一些不合理認知,條件反射和敏感多疑沒(méi)有安全感的性格,調整的時(shí)候,通過(guò)改變不合理認知,建立新的思維模式,培養自信來(lái)消除焦慮,在通過(guò)訓練,達到想學(xué)能學(xué)進(jìn),想做能做到,想放能放下的自主高效的學(xué)習狀態(tài)。