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      男孩學舞蹈選什么舞種

      時間:2023-03-11 13:46閱讀數:1744

      舞蹈這項藝術是不分性格的,適合所有人,很多人在老年的時候才開始學的舞蹈,一樣可以跳的很優美;只不過不同種類的舞蹈適合不同的人群,最為重要的還是個人喜好。

      男孩學舞蹈選什么舞種

      1.拉丁舞

      很多人認為拉丁是女孩兒的專利,覺得男孩跳拉丁有點娘,其實不然。拉丁是柔中帶剛,需要很強的發力,而且很能打造孩子的陽剛之氣,鍛煉小孩的惰性。長期訓練拉丁舞的男孩子與同齡的其他男孩子相比,不但在形體更挺拔,他們在氣質上也更優雅,具有陽剛之氣。

      2.街舞

      街舞屬于一種大眾化的舞蹈,非常的酷,更容易讓男孩子孩子提起學街舞的興趣。而且街舞風格一般較為歡快灑脫,長期練街舞的男孩更加活潑、帥氣、陽光,可以培養小孩兒樂觀開朗的性格。

      3.爵士舞

      爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈。男生做出來的動作比很多女生更有爆發力,有一種別樣的美感。國外的好Dancer,大師級別的都是以男生居多,那些爆發力和舞蹈力度強的風格都很適合男生學習。舞屬一種中低強度的有氧運動,有一定的瘦身功效,一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。

      男孩學舞蹈的利弊

      利:

      學舞蹈舞非常有助于肌肉線條塑造,它和普通的健身運動重視力量訓練不同,訓練時注重身體的拉伸,但又不乏力量,所以學舞蹈的男孩的肌肉線條都是纖長又有美感的。

      學舞蹈的男生,大都比同齡的男生顯得大方、敏捷,骨胳與身型也比同齡男生成長得好。

      弊:

      舞蹈是一門高深的學問,讓很小的孩子學習舞蹈,他們更多的是模仿,如果這種模仿長時間進行下去,孩子的舞蹈就不會有長進,這對孩子今后的發展是很不好的。

      零基礎學舞蹈男生的基本功

      舞蹈基本功有哪些動作

      1、上動作

      (1)擦地:一、五位、前旁后擦地;帶勾、繃腳、及與半蹲組合;前后擺動和環動;與爭位、轉頭、壓腳組合;與五位并立轉組合。

      (2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟;踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合;小涮腰、橫擰組合;各民族舞姿組合:大掖步、臥點、撲步。

      (3)腰:前后胸腰、前后、大腰;療腰、大技步、臥點;雙跪后腰、單腿后腰;大涮腰探海輾轉;風火輪。

      (4)單腿蹲:前、旁、后、帶勾腳;單腿帶端掖腿;帶邁移、前旁后、擺動加半蹲;與單腿變身組合。

      (5)小踢腿:一、五位前、旁、后、小踢為25度;帶點地小踢腿;前后擺動、單腿變身。

      (6)大踢腿:前窮、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接擺腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、蓋腿。

      (7)控制:前、旁、后吸伸腿、半、全環動,立身射燕、大射燕、探海,搬前、旁、后腿。

      2、下動作

      (1)大踢腿:原地、踢前、旁、尼腿、進行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。

      (2)控制:前旁后,吸伸抬、半環動;大射燕、探海。

      (3)腰:單跪下腰、單腿后腰;慢、快涮腰;臥云;風火輪。

      (4)翻身:踏步翻身、正反、上步翻身;又點翻身3——5個。

      (5)大跳:錯步級跳、錯步射燕;錯步級跳、錯步射燕;錯步撩躍、錯步凌空。

      (6)中跳:一、二、五位跳;變位跳、交叉跳。

      (7)五跳:一位、二位、變位跳、五位換腳跳;小射燕跳;變身跳250度腿探海跳。7、轉:平轉2——3個;斜線平轉:8個。

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